こんな毎日を
過ごしていませんか？
気づけばいつも、考えごとで頭がいっぱい
眠りが浅く、朝から疲れている
ストレスの逃し方が、自分でも分からない
自分を整える習慣を、今度こそ身につけたい
学んだことを、いつか誰かのために活かしたい
その答えが、「瞑想を学び、教えられる人になる」ことです。
この講座で得られるもの
IPHM国際認定
修了すると国際認定資格として証明できます
期限なしの無制限アクセス
一度で理解できなくても大丈夫。あなたのペースで、納得いくまで繰り返し学べます
100%オンライン
スマホひとつで、いつでもどこでも
基礎から実践まで
呼吸法の基本から指導法まで全11レッスン
安心のサポート
わからないことは事務局にいつでも質問できます
活動ガイド付き
学んだ後に「コーチとして活動する方法」まで解説
全11レッスンで、基礎から指導まで
セルフケアから指導法まで、段階的に学べるカリキュラム
LESSON 1
瞑想入門
LESSON 2
瞑想の利点
LESSON 3
瞑想を促進するテクニック
LESSON 4
瞑想とストレス管理
LESSON 5
心の健康のための瞑想
LESSON 6
瞑想とマインドフルネス
LESSON 7
瞑想とスピリチュアリティ
LESSON 8
上級瞑想テクニック
LESSON 9
特定のグループのための瞑想
LESSON 10
瞑想コーチの立ち上げと活動
LESSON 11
瞑想コーチの倫理規定
自分を整える技術は、
一生ものの財産になります。
自分自身を整え、心から人を支えることができる。
その一歩を、今日から始めてみませんか？
よくある質問
受講をご検討中の皆様から寄せられる、よくあるご質問にお答えします。
Q：瞑想はまったくの初心者ですが大丈夫ですか？
はい。呼吸の基本から順に学べるカリキュラムです。受講生の多くが未経験からのスタートです。
Q：スマホだけで受講できますか？
はい。動画・テキストともスマホで完結します。
Q：受講に期限はありますか？
ありません。ご自身のペースで、何度でも見返せます。
Q：返金保証はありますか？
ご購入から20日間の返金保証があります。
Q：追加費用はかかりますか？
かかりません。表示価格のみで、すべての教材にアクセスできます。
